Средство от бессонницы

Автор: Курпатов Андрей Владимирович

Рубрика: Здоровье

Серия: Экспресс-консультация

Год издания: 2003

«Средство от бессонницы» — это уникальное практическое пособие, которое просто, доступно и предметно рассказывает о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой. К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др. В этой книге вы найдете подробное описание причин бессонницы, а также перечень эффективных психотерапевтических техник, позволяющих избавиться от нее.Автор книги — Андрей Курпатов — уникальный и авторитетный специалист, руководитель Санкт-Петербургского Городского психотерапевтического центра, врач-психотерапевт Клиники неврозов им. академика И.П. Павлова, член Балтийской педагогической академии, Его книги, написанные легким языком, увлекательные, полные юмора, самоиронии и исключительным содержанием, неизбежно становятся бестселлерами. Все, что он пишет, не только интересно, но главное — важно и практично.

Вся аннотация

Рейтинг: 114



Другие книги автора
Название книги Рубрика Рейтинг
Сафронова Ника - Эта сука, серая мышь 152
Курпатов Андрей Владимирович - Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности 440
Курпатов Андрей Владимирович - Средство от бессонницы 114
Курпатов Андрей Владимирович - Средство от депрессии 185
Курпатов Андрей Владимирович - С неврозом по жизни 233
Курпатов Андрей Владимирович - 27 верных способов получить то, что хочется 587
Абдуллаева Шекия, Курпатов Андрей Владимирович - Деньги большого города с доктором Курпатовым 113
Сафронова Ника - Все мужчины её жизни 121
Сафронова Ника - Соло на троих 92
Курпатов Андрей Владимирович - Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью 319